top of page
White Structure

Yin Yoga Mentorluk Programı

Bu program, Yin Yoga alanında uzun yıllardır çalışan Bengü Odabaş ve Şeyda Tosçalı ile 20 Mart 2024 tarihinde başlayacak olan 40 saatlik Yoga Alliance onaylı, Yin Yoga hocalığını geliştirme üzerine oluşturulmuş online bir programdır.

Katılım 10 kişi ile sınırlıdır.

Program Hakkında

​Bu program uzun yıllardır Yin Yoga alanında dersler ve eğitimler sunan Bengü ve Şeyda'nın uzmanlığında gerçekleşecek olan, Yin Yoga uzmanlarına yönelik, 4 ay sürecek online bir programdır.Programın amacı, Yin Yoga alanında kendini geliştirmek isteyen Yin Yoga uzmanlarına profesyonel destek vermek, uzmanlık süreçlerine ayna tutmak ve kendilerini geliştirmelerine yardımcı olmaktır. Aynı zamanda Yin Yoga alanında oluşan topluluktan ve eğitim konularından beslenmelerine alan açarak kendilerine yeni bakış açıları kazandırmaktır. 40 saat sürecek uluslarası geçerliliği olan Yoga Alliance YACEP sertifikalı bu program, Mart -Temmuz 2024 ayları arasında çevrimiçi Zoom platformu üzerinden gerçekleşecek, canlı yayın buluşmalar, video kayıtlardan anatomi bilgileri ve birebir mentorluk görüşmeleri içerir. 

Programın Amaçları

  • Yin Yoga uzmanlığını geliştirmek,

  • Güvenli Yin Yoga dersleri verebilmek, 

  • Farklı ders verme stilleri öğrenmek, 

  • Bengü ve Şeyda ile yapılacak birebir mentorluk görüşmeleri ile verilen derslerden profesyonel geri bildirim almak, 

  • Yin yoga pratiğini derinleştirmek,

  • Yin yoga özelinde fonksiyonel anaotomi bilgileri edinmek,

  • Poz analizleri ile Yin Yoga hocalığında derin bir bakış açısı elde etmek.

Program İçeriği

Grup süpervizyon buluşmalarında;

  • Yin Yoga ve Yin & Yang Yoga ders planlamaları,

  • Yin Yoga asana analizleri,

  • Rahatsızlıklarda Yin Yoga uygulaması,

  • Meridyenler ve Yin Yoga ders planlamaları,

  • Kemerli Yin Yoga ders planlama,

  • Travmaya Duyarlı Yin Yoga sunmanın incelikleri,

  • Her katılımcı ile birebir 4 mentorluk görüşmesi ile hocalığı geliştirme yolu,

  • Bengü ve Şeyda ile program boyunca her ay çeşitli temalarda Yin Yoga pratikleri,

  • Kayıttan program süresince izlenebilecek anatomi ve analiz videoları.

  • Ödevler program süresince ayrıca iletilecektir. Her katılımcıdan beklenen ders verme ödevleri için gerektiğinde öğrenci bulunmasında kolaylık sağlanmaktadır.

Kimler Katılabilir?

  • Programa dahil olmak için en az 50 saatlik bir Yin Yoga Uzmanlaşma Programı tamamlamış olma şartı aranmaktadır. 

  • Bir Yin Yoga Uzmanlık programını tamamlamış ancak kendini ders vermeye hazır hissetmeyenler, 

  • Ders vermeye başlamış ancak ders vermeye dair bir çok konuda desteğe ihtiyacı olduğunu düşünenler, 

  • Asanaların fiziksel ve fonksiyonel tarifleri konusunda gelişmeye ihtiyaç duyduğunu düşünenler,

  • Anatomik açıdan asana analizi konusunda derinleşmek isteyenler bu programa dahil olabilirler.

  • Bir Temel Uzamanlaşma Programı bitirmiş olan ve Yin-Yang ders akışı hazırlama konusunda gelişmek isteyenler de katılabilir. 

Program Tarihleri

Süpervizyon ve Grup Buluşmaları

  • 20 Mart tanışma buluşması

  • 17 Nisan birinci süpervizyon

  • 15 Mayıs ikinci süpervizyon

  • 12 Haziran üçüncü süpervizyon

  • 26 Haziran dördüncü süpervizyon

  • 17 Temmuz kapanış buluşması

  • Buluşmalar akşam 20:30/22:00 arasında olacaktır. 

  • Bu tarih ve saatler grup buluşmaları içindir.

  • Birebir mentorluk buluşmaları ve Yin Yoga pratikleri öğrencilerle planlanarak oluşturulacaktır. 

  • Tüm buluşmalar dışında kayıttan izlenebilecek anatomi ve poz analiz videoları program boyunca erişime açık olacaktır.

Bengü Odabaş Hakkında 

bengü4 kopyası_edited_edited.png

İstanbul Üniversitesi İngiliz Dili ve Edebiyatı mezunuyum. Yoga pratiklerime 2008 yılında daha öğrenciyken başladım. 2012 yılında mezun olduktan sonra daha fazla  eğitmen ve çeşitli stillerde Yoga uygulama şansı yakaladım. İlk uzmanlık programımı 2013 yılında bitirdikten hemen sonra hem stüdyolarda hem de özel bireysel ve grup çalışmalarında Yoga dersleri vermeye başladım. Bu sırada birçok Yoga ve meditasyon eğitimlerine ve atölyelerine katılmaya devam ettin. Bu bitmeyen öğrenme sürecinde hala kendim için eğitimlere katılma fırsatları yaratıyorum. 

Hatha, Yin Yoga, Yin-Yang ve Hamile Yogası dersleri veriyorum. 

Niyetim her zaman herkesin kendi beden sınırlarını fark edebilecekleri ve bu sınırları gözeterek pratiklerinde derinleşebilecekleri dersler vermek. 

Şeyda Tosçalı Hakkında 

628287b5-a50f-4f3c-aea4-434cb6f7876b 2.JPG

Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Biyoloji bölümü mezunuyum. Yoga pratiklerime 2010 yılında kurumsalda çalışırken başladım. 2011 yılından itibaren Yoga uzmanlık mezuniyetimle beraber kurumsal iş yaşamı ve Yoga eğitmenliğini 2019 yılına dek paralel olarak yürüttüm. Bu zaman boyunca pek çok Yoga eğitimi (Hatha, Vinyasa, Somatik Yoga Terapi vb) Koçluk programları ve Mindfulness uzmanlıklarına dahil oldum. 2019 yılında kurumsaldan istifa ederek Satiminds'ı kurdum. Satiminds ile beraber Yoga ve Mindfulness uzmanları yetiştiriyor, bireyler ve kurumlara özel programlar düzenliyor aynı zamanda koçluk çalışmaları yürütüyorum. Hakkımda daha detaylı bilgi ve eğitim geçmişime www.seydatoscali.com adresinden ulaşabilirsiniz. 

Kayıt ve Ödeme 

Bu programın kayıt tarihi geçmiştir. Yeni dönem için takipte kalınız. 

bottom of page